Veel spanning, stress en onverwerkte emoties slaan zich op in je buik. Angst, boosheid, verdriet of langdurige (werk)druk kunnen zich vastzetten als een ‘knoop in je maag’. Je buik is een gevoelig en krachtig centrum van je lichaam, fysiek én emotioneel. Een ontspannen buik zorgt ervoor dat je je meer gegrond voelt, meer in contact komt met je gevoel en met vertrouwen stappen durft te zetten.

Met een zachte, zorgvuldige buikmassage breng je dit gebied weer tot rust. Ik werk met aandacht en weinig druk, omdat de buik kwetsbaar is. Juist die zachtheid zorgt ervoor dat spanning mag smelten en vastgezette energie weer gaat stromen.

Je buik staat in verbinding met belangrijke lichaamssystemen zoals je bloedbanen, lymfestelsel, zenuwen en spieren. Ook speelt de buik een centrale rol in de zogeheten hersen-darm-as. Niet voor niets wordt de buik soms ons ‘tweede brein’ genoemd. Wanneer je buik ontspant, kalmeert vaak ook je hoofd.​

​

Wat kan een buikmassage voor je doen?

• Vermindert stress en innerlijke onrust.

• Ondersteunt bij vermoeidheid, prikkelbare darmen en constipatie.

• Verbetert de doorbloeding en afvoer van afvalstoffen.

• Activeert het zenuwstelsel en ondersteunt je immuunsysteem.

• Brengt je ademhaling dieper naar je buik.